Warum sind grüne Smoothies gesund?




Grün ist das neue schwarz

Greens haben sich bei Celebrities, Health Gurus und Foodies zum Nahrungsmittel No.1 hoch gemausert. Sie sind von vielen aus dem täglichen Meal Plan nicht mehr wegzudenken. Auch hierzulande finden Kale, Spinat etc. immer grösserer Beliebtheit - ja sie sind sogar schon ein wenig zu einem Status Symbol geworden.


Dies ist natürlich alles berechtigt, denn das chlorophyllhaltige Gemüse hat es in sich.

Das im Gemüse enthaltene grün soll nämlich viele gesundheitliche Aspekte mit sich bringen. Wünschst du dir schönere Haut oder möchtest du ein paar Kilos loswerden? Grüne Smoothies sind perfekt dafür, denn sie liefern eine grosse Menge an gesunden Inhaltsstoffen. Das darin enthaltene Chlorophyll, welches dem Blattgemüse seine grüne Farbe verleiht, schützt, nährt, vitalisiert und hält deinen Körper gesund.

Grüne Lebensmittel sind grandiose natürliche Vitalstoffbomben und warten nur darauf, von dir entdeckt zu werden. Welches Blattgemüse am meisten Chlorophyll enthält siehst du an seiner Farbe; je dunkler das Grün, desto mehr Chlorophyll steckt darin.


Gründe weshalb Greens so gesund sind und warum wir sie öfters trinken sollen

  • Wegen der grossen Menge an Ballaststoffen, wird es dir dein Verdauungssystem danken

  • Mit Smoothies und Säften nimmst du bereits am Morgen eine grosse Menge an wichtigen Nährstoffen zu dir

  • Grüne Smoothies enthalten einen unglaublich hohen Anteil an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien - und nicht Zucker, leere Kalorien oder Fett. Damit wir nicht den ganzen Tag mit Spinat "Snacken" im Büro verbringen müssen, mixen wir uns das Grünzeug einfach in unseren Smoothie und haben ihn so immer trinkfertig mit dabei.

  • Du hast eine vitalstoffreiche, vollwertige Mahl- oder Zwischenmahlzeit

  • Wenn du mal zu viel gegessen hast, kannst du eine Mahlzeit durch einen grünen Smoothie ersetzen und kannst so überflüssige Kilos verlieren.

  • Ein Smoothie ist super schnell und einfach zubereitet und du kannst ihn überallhin mitnehmen

  • Deine Haut wird reiner und schöner, da grüne Smoothies von innen nach aussen reinigen.

  • Ein Smoothie liefert schnell Energie und ist ein super basischer Start in den Tag

  • Durch die Zerkleinerung der Früchte und Gemüse, können die Nährstoffe optimal vom Körper aufgenommen werden.


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