Simple Green Breakfast Smoothie

Dieser Smoothie schmeckt fantastisch, ist einfach hergestellt und kann als Frühstück oder Zwischenmahlzeit getrunken werden. Da er viel gesundes Fett, Proteine und Gemüse enthält, funktioniert er auch wunderbar als Mahlzeitersatz.



Zutaten


- 1 Orange

- Handvoll gefrorene Brokkoliröschen

- 1/4 Tl Hanfsamen

- 1 EL Haferflocken

- 1 TL Chiasamen

- 1 Löffel veganes Proteinpulver

- 1/4 Zitrone

- 2 Datteln 

- 200ml Hafermilch

- 100ml kaltes Wasser

Zubereitung

Alle Zutaten waschen, klein schneiden und in einem Mixer zu einem cremigen Smoothie mixen. 

Wenn möglich den Saft frisch geniessen. 




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