Lean, Clean & Green Smootie Challenge - Green Kale Smoothie
Im Januar startet bei mir die Lean, Clean and Green Smoothie Challenge. Wenn du auch gerne mitmachen möchtest, kannst du dich gerne hier registrieren:
https://www.jearuh.ch/lean-clean-and-green
Was dich tolles erwartet:
31 Healthy Grüne Smoothie Rezepte für ein Lean & Clean You
Wöchentliche Einkaufsliste
Wissenswertes rund um die grünen Smoothies
Warum grüne Smoothies gesund sind
Vorstellung von Greens
Weshalb Smoothies helfen deinen Körper zu entgiften
Persönliche Einblicke zum Thema Fasten
Geschlossene Facebook Community Gruppe für den Austausch und Q&A https://web.facebook.com/groups/29
5% Rabatt auf die Produkte von https://www.healthyandhappy-shop.ch
Du kannst jederzeit einsteigen und hast Zugriff auf alle Dokumente
Ich schenke dir aber heute bereits ein leckeres Smoothie Rezept - nämlich den Green Kale Smoothie. Er ist einer meiner Lieblingssmoothies und super schnell zubereitet.
Um den Kale länger haltbar zu machen, kannst du ihn ganz unten am Stiel etwas anschneiden und ins Wasser stellen. Wasser täglich wechseln.
Green Kale Smoothie
Rezept
Handvoll Kale, ohne Stiel
Handvoll Mango, gefroren
1 Apfel
1/2 Limette, nur Saft
2 Chlorella Tabletten
200ml Mandel- oder Hafermilch
Zubereitung
Alle Zutaten waschen, klein schneiden und in einem Mixer zu einem cremigen Green Kale Smoothie mixen.
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