Erdbeer Protein Boost Smoothie

Ein frühlingshafter Erdbeer Smoothie mit vielen pflanzlichen Proteinen für die sportlichen unter euch.


Unbedingt das Grün der Erdbeeren dran lassen, denn das enthält viele wichtige Vitamine und du hast gleich noch einen Anteil an Blattgrün zu dir genommen

Rezept


Zutaten

- 250gr frische Erdbeeren (mit dem Grün)

- 2 TL Leinsamen

- 1 TL  geschälte Hanfsamen

- 1 TL  Chiasamen

- 200ml Cashew- oder Mandelmilch

- 1 TL  Mandelbutter

- 1 EL Veganes Protein Pulver (optional)

Zubereitung


Alle Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Je nach Bedarf etwas mehr oder weniger Flüssigkeit verwenden.  Falls du deinem Smoothie einen weiteren Protein-Boost geben möchtest, kannst du einen Löffel von deinem Lieblingsproteinpulver dazugeben. Als vegane Variante verwende ich ein Protein von Vega One. 





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