Chlorella Brennnssel Smoothie

Wenn ich wieder mal einen Detox Boost brauche, verwende ich gerne Chlorella und Brennnesseln in meinen Smoothies. Welche Eigenschaft die Brennnessel hat, könnt ihr in diesem Beitrag nach lesen.

Habt ihr gewusst, dass die Brennnessel die brennende Eigenschaft verliert, sobald sie gemixt wurde.

Die Brennnessel ist im Frühling mit ihren entgiftenden und entschlackenden Eigenschaften eine meiner Lieblingszutat im Smoothie. Sie ist an vielen Orten, wie im Wald oder auf Wiesen zu finden.



Rezept


  • 1 Banane

  • Handvoll gefrorene oder frische Mango

  • Handvoll Kale ohne Stiel

  • Einige Brennnesselblätter

  • 200ml Kokoswasser

  • 100ml Reis Vanille Milch

  • 1 Löffel veganes Protein Pulver

  • 1 TL Brennnesselsamen

  • Eiswürfel

Zubereitung


Alle Zutaten waschen, klein schneiden und in einem Mixer zu einem cremigen Smoothie mixen. 




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