Blackberry Beat Smoothie

Die Kombination aus Brombeeren und Rande ist super lecker. Zudem haben die beiden Lebensmittel Superkräfte und sind deshalb extrem gesund.

Rande versorgt das Blut mit Sauerstoff und wirkt auch blutreinigend.

Rezept


  • 1/2 Rande 

  • 1/2 gefrorene Banane

  • Handvoll Brombeeren (frisch oder gefroren)

  • 1 EL Vanille Proteinpulver (optional)

  • 200 ml Hafermilch 

  • etwas Vanille

  • 2 TL Mandelmus

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. 





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