After x-mas Smoothie

Wenn ihr zwischen dem Schlemmen eurem Körper eine Pause gönnen möchtet, habe ich für euch meinen Lieblingsdetox-Smoothie kreiert. Der Smoothie ist perfekt, um die Leber und der Darm bei der Entgiftung zu unterstützen.





Kale ist eines der basischsten und nährstoffreichsten Lebensmittel. Deshalb so oft es geht das krause Gemüse in deine Ernährung einplanen.


Rezept


Handvoll Kale (gewaschen und ohne Stiel)

1 Stiel Sellerie

1 Zitrone

1 Apfel

Etwas Ingwer

2-3 Chlorella Tabletten

100ml Wasser kalt


Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem yammie Smoothie mixen. 





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